Pozitif Psikoloji Araçları

Web sitemde yer alan ölçekler, Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International (CC BY-NC-ND) lisansı kapsamında kullanılabilir. Bu lisans, ölçeklerin yalnızca ticari olmayan amaçlarla, değiştirilmeden ve uygun atıf yapılarak kullanılmasını şart koşar. Araştırmacıların bu koşullara uygun hareket etmeleri ve çalışmalarda etik kurallara riayet etmeleri beklenir. Kullanımla ilgili ek izin almak için e-posta göndermenize gerek yoktur. Kullanım dışındaki konular için lütfen iletişime geçiniz. Daha fazla bilgi için Creative Commons Lisans Açıklaması bağlantısını ziyaret edebilirsiniz.

Ölçekler

Psikolojik Sağlamlık Düşünce Yapısı (Resilient Mindset) Ölçeği

• Amaç: Bireylerde psikolojik sağlamlığa ilişkin düşünce yapısını ölçmek.
• Yapı: 6 madde ve üç ana alt ölçekten oluşmaktadır.
• Kaynak: Arslan, G., & Wong, P. (2024). Embracing life’s challenges: Developing a tool for assessing resilient mindset in second wave positive Psychology. Journal of Happiness and Health, 4(1), 1-10.
• Ölçeğe Erişim: Tıklayınız

Anlam Temelli Başa Çıkma Ölçeği 

• Amaç: Bireylerde anlam ve varoluşsal temelli başa çıkma beceriyi ölçmek.
• Yapı: 9 maddeden oluşmaktadır.
• Kaynak: Eisenbeck, N., Carreno, D. F., Wong, P. T. P., Hicks, J. A., María, R. G., Puga, J. L., Greville, J., Testoni, I., Biancalani, G., López, A. C. C., Villareal, S., Enea, V., Schulz-Quach, C., Jansen, J., Sanchez-Ruiz, M. J., Yıldırım, M., Arslan, G., Cruz, J. F. A., Sofia, R. M., Ferreira, M. J., … García-Montes, J. M. (2022). An international study on psychological coping during COVID-19: Towards a meaning-centered coping style. International journal of clinical and health psychology : IJCHP, 22(1), 100256. https://doi.org/10.1016/j.ijchp.2021.100256
• Arslan, G., & Yıldırım, M. (2021). Meaning-based coping and spirituality during the COVID-19 pandemic: mediating effects on subjective well-being. Frontiers in Psychology, 12, 646572.
• Ölçeğe Erişim: Tıklayınız

Öz-Şefkat Ölçeği-Kısa Form

• Amaç:  Genç ve yetişkinlerde öz-şefkati ölçmek.
• Yapı: 12 madde ve üç ana alt ölçekten oluşmaktadır.
• Kaynak: Arslan, G. (2024). Unlocking the power of self-compassion and psychological flexibility: Enhancing emotional health, subjective wellbeing, and quality of life in college students. Studia Psychologica, 66(1), 50-65..
• Ölçeğe Erişim: Tıklayınız

Çocuk ve Genç Psikolojik Sağlamlık Ölçeği-28

• Amaç: Çocuk ve ergenlerde psikolojik sağlamlığı ölçmek.
• Yapı: 28 madde ve üç ana alt ölçekten oluşmaktadır.
• Kültürel Duyarlılık: Yüksek.
• Kaynak: Arslan, G. (2015). Ergenlerde psikolojik sağlamlık: Bireysel koruyucu faktörlerin rolü. Türk Psikolojik Danışma ve Rehberlik Dergisi, 5(44), 149-158.
• Ölçeğe Erişim: Tıklayınız

Çocuk ve Genç Psikolojik Sağlamlık Ölçeği-12

• Amaç: Çocuk ve ergenlerde psikolojik sağlamlığı ölçmek.
• Yapı: 12 madde ve tek boyuttan oluşmaktadır.
• Kültürel Duyarlılık: Yüksek.
• Kaynak: Arslan, G. (2015). Çocuk ve Genç Psikolojik Sağlamlık Ölçeği’nin (ÇGPSÖ-12) Psikometrik özellikleri: Geçerlik ve güvenirlik çalışması. Ege Eğitim Dergisi, 16(1), 1-12.
• Ölçeğe Erişim: Tıklayınız

Yetişkin Psikolojik Sağlamlık Ölçeği

• Amaç: Yetişkinlerde psikolojik sağlamlığı ölçmek.
• Yapı: 21 madde ve dört alt ölçekten oluşmaktadır.
• Kaynak: Arslan, G. (2015). Yetişkin Psikolojik Sağlamlık Ölçeği’nin (YPSÖ) psikometrik özellikleri: Geçerlik ve güvenirlik çalışması. Ege Eğitim Dergisi, 16(2), 344-352.
• Ölçeğe Erişim: Tıklayınız

İyimserlik ve Kötümserlik Ölçeği-12

• Amaç: Genç ve yetişkinlerde iyimserlik ve kötümserlik algısını ölçmek.
• Yapı: 12 madde ve iki alt ölçekten oluşmaktadır.
• Kaynak: Arslan, G. & Yıldırım, M. (2021). Coronavirus stress, meaningful living, optimism, and depressive symptoms: A study of moderated mediation model. Australian Journal of Psychology, 73(2), 113-124. https://doi.org/10.1080/00049530.2021.1882273
• Ölçeğe Erişim: Tıklayınız

İyimserlik ve Kötümserlik Ölçeği-6

• Amaç: İyimserlik ve Kötümserlik Ölçeği-12 formundan hareketle geliştirilmiştir.
• Yapı: 6 madde ve iki alt ölçekten oluşmaktadır.
• Kaynak: Arslan, G. & Yıldırım, M. (2021). Coronavirus stress, meaningful living, optimism, and depressive symptoms: A study of moderated mediation model. Australian Journal of Psychology, 73(2), 113-124. https://doi.org/10.1080/00049530.2021.1882273
• Ölçeğe Erişim: Tıklayınız

Anlamlı Yaşam Ölçeği

• Amaç: Yaşamda anlamı pozitif psikoloji penceresinden ölçmek.
• Yapı: 6 madde ve tek faktörlük bir yapıya sahiptir.
• Kaynak: Arslan, G. (2020). Anlamlı Yaşam Ölçeğinin geliştirilmesi: Anlamlı yaşama ilişkin kısa ve etkili bir ölçme aracı. Mehmet Akif Ersoy Üniversitesi Eğitim Fakültesi Dergisi, 56, 227-242. https://doi.org/10.21764/maeuefd.773686
• Ölçeğe Erişim: Tıklayınız

Manevi İyi Oluş Ölçeği

• Amaç: Bireylerde manevi iyi oluşu ölçmek.
• Yapı: 5 madde ve tek faktörlük bir yapıya sahiptir.
• Kaynak: Arslan, G. & Yıldırım, M. (2021). Meaning-based coping and spirituality during the COVID-19 pandemic: Mediating effects on subjective well-being. Frontiers in Psychology: Personality and Social Psychology, 12, 638379. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2021.646572
• Ölçeğe Erişim: Tıklayınız

Kapsamlı/Kısa Gelişim Envanteri

• Amaç: Pozitif ruh sağlığını ölçmek.
• Yapı: 54 madde ve 18 alt ölçekten oluşmaktadır. Kısa form 10 maddedir.
• Kaynak: Arslan, G. (2021). Psychological well-being in college students: Psychometric properties of the Brief Inventory of Thriving (BIT) and the Comprehensive Inventory of Thriving (CIT). Journal of School and Educational Psychology, 1(1), 6–16.
• Arslan, G. (2023). Psychological Well-Being and Mental Health in Youth: Technical Adequacy of the Comprehensive Inventory of Thriving. Children, 10(7), 1269. https://doi.org/10.3390/children10071269
• Ölçeğe Erişim: Tıklayınız

Bu ölçekler, araştırmacılar ve eğitimciler tarafından ticari olmayan amaçlarla, değiştirilmeden ve uygun atıf yapılarak kullanılabilir. Herhangi bir sorunuz veya öneriniz için lütfen iletişime geçiniz.